Kategória ilustrácia - Kúpeľ

Kúpeľ

Kúpele vo všeobecnosti sú osviežujúcim zdravotným prostriedkom napomáhajúcim nášmu organizmu.

Pripravujú sa kúpele proti bolestiam, únave, na aktiváciu látkovej premeny, na posilnenie svalov, pri kĺbových ochoreniach, elastickosť pokožky, zvýšenie prekrvenia orgánov, na telesnú aktivitu, po prekonaných horúčkovitých ochoreniach, pri reumatizme, v klimaktériu či pri kožných ochoreniach.

Kúpele môžu byť úplné, sedacie, prípadne čiastočné. Do kúpeľov odpradávna pridávame aromatické liečivé rastliny, ktoré blahodárne pôsobia na naše telo aj ducha.
Na prípravu kúpeľa použijeme 30 až 50 g sušenej rastliny do detskej vane, 100 až 250 g pre dospelých. Na sedací kúpeľ asi tretinu. Teplota celkového alebo sedacieho kúpeľa nemá byť vyššia ako 35 až 38 stupňov celzia. Kúpanie zväčša trvá 10 až 20 miút podľa zdravotného stavu. Ak voda ochladne, opatrne dolievame horúcu na oteplenie.

Po kúpeli sa usušíme, zabalíme a ľahneme do teplej postele na 30 minút. Mokrú hlavu si obväzujeme mokrou šatkou.