Sedmokráska obyčajná je trváca bylina vysoká 3 – 10 cm s listmi v prízemnej ružici, obráteno vajcovitými až lopatkovitými, vrúbkovanými, jediný úbor na bezlistej stonke. Zvonka má biele až ružové jazykovité kvety, zvnútra žlté rúrkovité.

Kvitne od jari do jesene (marec – november), je medonosná, dobrým zdrojom nektáru pre včely, medovú šťavu vylučuje z osobitných žliazok na vrcholku semenníka a keďže jej je veľa, hmyz tieto kvety hojne navštevuje. Pretože každý deň sa rozvinie iba asi jeden okruh kvetov postupne od okraja do prostriedku, kvitnutie jedného úboru trvá asi 12 – 15 dní a za ten čas sa vystrieda množstvo hmyzu roznášajúceho po kvetoch peľ.

Sedmokráska je ešte zaujímavá aj tým, že potrebuje veľa vody a ak má priaznivé životné podmienky, vie udusiť i bodliak.

U nás je hojná na lúkach, pasienkoch, trávnatých medziach a pri cestách. Darí sa jej na úrodných pôdach na slnku alebo v polotieni a rozmnožuje sa na jar delením alebo semenami vysievanými na jar a koncom leta. V záhradách sa pestuje celý rad plnokvetných kultúrnych foriem, ktoré však do zberu nepatria.